ローソンでおすすめのパンを常連に聞いた!カロリーの低い商品一覧

ローソンでおすすめのパンを常連に聞いた!カロリーの低い商品一覧

大手コンビニであるローソンの店内には、菓子パンや惣菜パンなど様々な種類の商品が並んでいます。

 

 

ローソンの店舗へ頻繁に寄っている常連の方々に、おすすめのパンを紹介してもらうことが出来ました。

 

 

ローソンのパンの中でカロリーの低い商品といえば、「ブランパン」の名前が挙がります。

 

実は他にもカロリーの低い商品がありますので、一覧にしてご紹介しましょう。

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ローソンでおすすめのパン・その1

 

ローソンで最も好きなパンは「削りチョコとベルギーチョコホイップロール」です。

 

ほぼ毎日、3時のおやつとして購入しています。

 

 

削ったチョコレートとホイップの甘さが絶妙で、ふわっとしたやさしい口当たりとともに、一口ごとに美味しさがじんわりとこみ上げてきます。

 

ブラックのコーヒーとの相性も抜群で、ちょうどお腹が空いてくる時間帯にぴったりのパンです。

 

 

このパンを食べると、夕食までの時間はお腹が空くことなく過ごすことができます。

 

ローソンのたっぷり焼きそばロールが大好きです。

 

 

炭水化物に炭水化物を挟み込むという、カロリー的にはすごいことになっているパンです。

 

その分ボリューム感が抜群であり、食べごたえがあることが気に入っています。

 

 

紅しょうがも、良いアクセントになっています。

 

焼きそばの味は薄めのソース風味でパンとの相性が良く、何回食べても食べ飽きない味です。

 

 

食事にかける時間があまりない時にすぐにお腹いっぱいになれるので、迷ったらこれと決めています。

 

ローソンで売られているブランパンは、コンビニで売られている中でもトップクラスのダイエット向きな食品だと言えます。

 

 

ブランパンは最近流行りの低糖質で、さらに血糖値も上げにくくなっています。

 

 

一般的な低糖質食品は糖質は確かに低いが、脂質が多いという場合があります。

 

しかし、ローソンのブランパンは糖質だけじゃなく脂質も抑えられています。

 

 

そして、ダイエットをする上で必要なタンパク質は十分に含まれています。

 

もちろん、味も美味しいです。

 

ローソンでおすすめのパン・その2

 

朝食用として、いつもローソンの「ミニスイートチョコクロワッサン」を購入しています。

 

 

クロワッサンの中に、甘いチョコレートが練り込まれているパンです。

 

 

いつでも手軽に食べられるサイズですから、食べる量を調整したいときにも便利です。

 

ちょっとおなかが空いているときにも、1個食べると空腹感が紛れますので、常に買って自宅に置いておくことにしています。

 

 

少しだけトースターで炙るように焼いて、香ばしい感じにして食べるのも好きです。

 

 

ローソンで最も好きなパンは、メロンパンです。

 

顔と同じくらいとても大きなサイズなので、すごく食べ応えがあるからです。

 

 

しかも、外側のクッキー生地はサクサクとして歯ごたえがよく、あっさりとした甘さなので、ぺろりと食べることができます。

 

また、中の生地もフワフワとしていて、美味しくいただくことができます。

 

 

朝食はもちろんのこと、おやつとしても食べることができるので、メロンパンは大好きです。

 

ローソンで必ず購入する惣菜パンとして、「あらびきソーセージ」が挙げられます。

 

 

価格の割には奥深い味わいを楽しめるから、というのが主な理由です。

 

 

具体的には、ソーセージとマスタードの風味が絶妙にマッチしている点。

 

さらに、あらびきソーセージ自体がジューシーで且つ食べ応えがあるので、お得感のある美味しさを実現しているからです。

 

 

その結果、前述した「値段の割には、満足のいく美味しさを堪能することが出来る」という結論に達するのです。

 

ローソンでおすすめのパン・その3

 

ローソンで好きなパンは、昔からの定番商品のクリームパンです。

 

 

濃厚な味わいでクリームがたっぷり入っていて、甘いものが食べたい時に食べると体が元気になる気がします。

 

クリームの量が多いですが、甘みが上品で後味がさっぱりとしているのが気に入っているところです。

 

 

価格が手頃で美味しいので、良く購入しています。

 

 

コンビニのクリームパンの中でも、ローソン製のが一番美味しく感じます。

 

甘すぎないので食べやすいのと、生地とクリームバランスの良さだと思います。

 

ローソンでのお気に入りのパンは、「ブランパン」です。

 

価格が125円で2個入りと、経済的にうれしいです。

 

 

もちろんそれだけではなく、ブランを使用しているので小麦粉の普通のパンに比べ低カロリーで、食物繊維も豊富です。

 

カルシウムや鉄などの、栄養成分も含まれています。

 

 

毎日食べても飽きが来ない、シンプルな味わいです。

 

これに野菜スープがあれば、ダイエット中でもしっかり栄養が取れるわりにはカロリーを抑えられます。

 

 

ローソンのパンでオススメなのは、やはりコストパフォーマンスにも貢献していて、それでいてとても美味しい「たまごロール」が挙げられます。

 

 

オススメする要因として、たまごがふんわりしてて高級感があること。

 

期待を裏切りようがない、安定した美味しさがポイントとなっているのはもちろんです。

 

 

それ以外にも、朝食にちょうどいいすっきり感や懐かしい味が確立されていて、変わらぬ美味しさなのです。

 

 

自分の中では手軽に食べることの出来る食材としては、ツナとたまごが鉄板なのでオススメです。

 

以上、ローソンで買い物をしたことのある方々から聞いた、おすすめのパンをご紹介しました。

 

ローソンで売っている、カロリーの低いパン一覧

 

ローソンで販売されているパンのうち、カロリーの低い商品がいくつか存在します。

 

それらを一覧にしてみましたので、実際にあるかどうか、店内で確かめてみてください。

 

・北海道粒あんぱん:100円(235kcal)

 

・あんこ入り豆ぱん:150円(201kcal)

 

・ブランのカスタードクリームパン:140円(221kcal)

 

・ビーフシチューフランスパン:140円(236kcal)

 

・ちぎれる明太子バターフランスパン:140円(192kcal)

 

・チーズをのせたハム&マヨパン2個入:110円(1個137kcal)

 

・たまごサラダロール:110円(227kcal)

 

・ブランパン2個入:125円(1個70kcal)

 

・ブランパン4個入:238円(1個70kcal)

 

・ブランパン2個入/チーズ:150円(1個74kcal)

 

・ブランのチーズ蒸しケーキ/北海道クリームチーズ:140円(1個106kcal)

 

・ブランのスイートチョコロール/クーベルチュールチョコ:150円(235kcal)

 

・ブランのあんぱん:165円(164kcal)

 

・たまごを包んだしっとりパン:130円(213kcal)

 

・チーズとハムのロール2個入:105円(1個69kcal)

 

・ポークウインナーとチーズのロール:150円(194kcal)

 

店舗によって置かれている商品が違っていたり、販売終了しているケースもあります。

 

その点はご了承ください。

 

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