朝マックのカロリー一覧表・低い順にメニューを並べてみた(マクドナルド)

 

全国のマクドナルドで食べられる朝食メニュー「朝マック」の時間帯は、開店時間〜午前10時30分までです。

 

ちなみに開店時間は、店舗によって異なります。

 

 

中には、24時間営業のマクドナルドもあります。

 

そこの朝マック開始時刻は午前5時で、土日も平日も変わりません。

 

 

つまり、店舗によって開始時刻は異なりますが、終了時刻はどの店舗も同じで10時30分です。

 

 

朝といってもかなり余裕を持って来店しても間に合いますから、利用しやすいと思いますよ。

 

 

マクドナルドへよく朝食を食べに行く人達に、おすすめの朝マックメニューがあれば紹介してもらうことにしました。

 

 

また、朝マックメニューの全カロリーを調べ、ランキング化しました。

 

出来るだけヘルシーな食事内容にしたい場合は、参考にしてみてください。

 

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マクドナルドの朝マックメニュー・カロリー低い順にランキング!

 

マクドナルドで決まった時間帯にだけ注文して食べられるのが、朝マックです。

 

これらの中で、最もカロリーが低いメニューを知りたい方もいるのではないでしょうか?

 

 

数値が低い順に、ランキング化してみました。

 

マクドナルドの公式サイト内の「栄養成分一覧表」に記載されているデータを、参考にさせていただきました。

 

1位:ホットケーキ(305kcal)

 

1位は、具の無いホットケーキになりました。

 

 

とはいえ、2位以下のメニュとさほど数値に変わりがない模様。

 

中の具よりも、むしろパンの部分が数値を上げている感じです。

 

2位:エッグマックマフィン(310kcal)

 

3位:フィレオフィッシュ(341kcal)

 

4位:チキンクリスプマフィン(374kcal)

 

5位:ソーセージマフィン(388kcal)

 

6位:マックグリドル ベーコンエッグ(396kcal)

 

7位:マックグリドル ソーセージ(420kcal)

 

8位:ソーセージエッグマフィン(468kcal)

 

9位:チキンエッグマフィン(515kcal)

 

10位:マックグリドル ソーセージエッグ(550kcal)

 

11位:ビッグブレックファスト(613kcal)

 

12位:メガマフィン(687kcal)

 

13位:ビッグブレックファスト デラックス(918kcal)

 

期間限定メニューは、ランキング対象にしませんでした。

 

カロリーの数値は、以下の通り。

 

チキンタツタ(382kcal)

 

チキンタルタ(474kcal)

 

続いて、サイドメニューのカロリーランキングをご紹介しましょう。

 

こちらも、数値が低い順に並べています。

 

1位:サイドサラダ(10kcal)

 

当然というか、野菜サラダはカロリーが断然低いです。

 

 

一方肉類であるナゲットは、カロリー高め。

 

15ピースの方は量も多めとあってか、朝食としてはかなりヘビーです。

 

 

2位:プチパンケーキ(13kcal)

 

3位:スイートコーン(56kcal)

 

4位:ハッシュポテト(136kcal)

 

5位:ホットアップルパイ(211kcal)

 

6位:チキンマックナゲット・5ピース(263kcal)

 

7位:チキンマックナゲット・15ピース(789kcal)

 

こちらも、期間限定のメニューはランキング入りさせていません。

 

プレミアム三角チョコパイ・ヘーゼルナッツ(339kcal)

 

三角チョコパイ・黒(325kcal)

 

どちらもスイーツなためか、カロリーは比較的高めな印象。

 

マクドナルドの朝マック。おすすめメニューと口コミ・評価

 

マクドナルドの朝マックの中で好きなメニューは、ソーセージエッグマフィンです。

 

朝マックを食べる時には、毎回注文しています。

 

 

固めのバンズがとても美味しく、ソーセージも味がしっかりとしており、あっという間に食べてしまいます。

 

 

あとは、ハッシュドポテトも好きです。

 

細長いポテトとはまた違う美味しさがあり、塩気もちょうど良いです。

 

 

こちらも、ソーセージエッグマフィンと一緒に毎回注文しています。

 

ホットコーヒーとの相性も良いです。

 

朝マックで好きなメニューは、エッグマフィンのコンビが好きです。

 

 

マクドナルドのハンバーガーを朝から食べるより、卵焼きとベーコンがあっさりしていますし、食べた後味が良いからです。

 

これとホットコーヒーを飲みながら食べれば、朝は丁度よい量です。

 

マクドナルドの朝マックで好きなのは、ハッシュポテトです。

 

 

通常メニューのポテトも美味しいですが、このハッシュポテトは外がカリッとしています。

 

中はジャガイモのほくほく感がそのまま残っており、外と中のバランスが絶妙です。

 

 

また、軽い塩味なのも美味しさの秘密で、ざく切りのジャガイモと見事に調和しています。

 

 

ハッシュポテトを食べたいがために朝マックの時間帯に狙って行くほど、大好きなメニューです。

 

 

朝マックメニューの中で一番好きなのは、ソーセージマフィンです。

 

 

シンプルではありますが、なんといっても100円とは思えないクオリティ。

 

コーヒーとセットにすれば、女性が朝から食べるのにはちょうど良いボリュームではないでしょうか。

 

 

その日の気分で、サイドメニューのサラダをつける事もあります。

 

ですがマクドナルドで朝マックする際には、基本的にソーセージマフィンとコーヒーのコンビにする事がほとんどです。

 

 

シンプルだからこそ飽きの来ない、このコンビがお気に入りです。

 

マクドナルドの朝マックでは、エッグマフィンとハッシュポテト、ドリンクのセットを注文することが多いです。

 

 

ソーセージエッグマフィンはバンズとの組み合わせがとても良く、あっという間に食べきってしまいます。

 

ハッシュポテトは、フライドポテトとは違う美味しさがあり、朝マックならではの味を楽しむことができます。

 

 

ドリンクも豊富ですので、気分に合わせて注文することができます。

 

また、サイドサラダも美味しく、朝マックにはが欠かせません。

 

マクドナルドの朝マックは、朝しか食べられないものが多いのも魅力です。

 

好きなメニューに選ぶ商品は、エッグマックマフィンです。

 

 

マフィンは提供時間が朝マックのみで、ほかの時間には食べる事が出来ず、特別感があります。

 

 

そして中でも朝食の代表といえる、卵・ベーコン・チーズ。

 

このシンプルな組み合わせが、マフィンととても合います。

 

 

コーヒーとセットでも、お手頃価格です。

 

朝から頂けば幸せになり、一日頑張れる商品です。

 

 

朝マックのメニューでは、「ソーセージエッグマフィン」が好きです。

 

ソーセージマフィンも好きですが、エッグのほうがより好きです。

 

 

やはり朝は卵があったほうが食欲が出ますし、朝に向いていると思います。

 

 

またマフィンの食感も好きなのですが、口の周りにつく粉の感じがたまりません。

 

 

お腹が空いているときは、ビッグブレックファストを注文します。

 

スクランブルエッグとハッシュポテトにケチャップをつけて食べれば、最高です。

 

マクドナルドの朝マックといえばイングリッシュマフィンで、もちもち感が美味しいです。

 

 

中でも、お手頃な価格とチーズとソーセージの相性が良い「ソーセージマフィンセット」が一番好きです。

 

レギュラーメニューに使われているビーフパティとも少し違うので、意外とあっさりと食べられてしまいます。

 

 

そしてセットにする理由は、ハッシュポテトも好きだから。

 

通常のポテトよりもカリカリ・ホクホクの感じが食べやすくて、かじりつくのが大好きです。

 

朝マックで好きなメニューは、メガマフィンです。

 

 

焼きたてのカリカリしたイングリッシュマフィンの食感が美味しくて、内側はモチモチしていて、噛んでいると甘みが出てきます。

 

 

具もボリューミーで、食べ応えがあるソーセージパティが2枚入っています。

 

その間にとろけるチーズが挟まっていて、2枚のソーセージパティの上に、黄身が半熟の目玉焼きとカリカリベーコンが載っています。

 

 

朝から、お腹いっぱいになれるのです。

 

マクドナルドの朝マックで定番の好きなメニューは、やはりエッグマックマフィンです。

 

 

朝からガッツリ…というのも、その日のコンディションによっては可能です。

 

しかしやはり朝食となると、お肉や揚げ物は少し控えめのほうがおいしく感じられます。

 

 

バンズは、朝マック限定のほんのり甘いマフィン生地。

 

ボリュームのある、卵の食感。

 

 

そして、ジューシーなベーコン・とろけるチーズ。

 

この4つが揃えば、最高の朝を迎えられます。

 

 

コンビのセットでコーヒーをつければ、よりパーフェクトですね。

 

以上、マクドナルドで朝マックを食べた人から聞くことができた、おすすめの朝食メニューを掲載しました。

 

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