ドトールメニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

ドトールメニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

 

ドトールコーヒーにある全メニューのカロリーを調べ、一覧表にしてみました。

 

 

さらに、その中で一番カロリーが低いメニューがどれなのか?

 

健康やダイエットに関心のある方は、気になると思われますが…

 

 

たくさんあるメニューの中から、カロリーの低い順・高い順。

 

これらをランキング形式で並べてみましたので、参考にしてみてはいかがでしょうか?

 

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ドトールコーヒーのメニューの中で、カロリーが低い順ランキング!

 

ドトールコーヒーの店内で食べられる・持ち帰りできる、膨大なメニュー。

 

これらのうちカロリーの低いものを、ランキング形式で順番に並べてみることにしました。

 

 

ランキングは、「ドリンク」「パン」「スイーツ」の3部門に分けました。

 

ドリンクよりも食べ物のほうが、カロリー高めなのは明白なので。

 

 

ドリンクはS〜Lサイズありますが、一番小さいサイズのカロリーを基準に並べています。

 

 

基本的にはSサイズ基準ですが…

 

一番小さいサイズがMしかない場合は、Mを基準にしています。

 

 

また、ドリンクに入れるシュガー・ポーション・パンにつける調味料・地域限定商品などは省いています。

 

 

※カロリーの数値は、ドトールコーヒーの公式ホームページ内にあるPDFファイル「栄養成分情報」を参考にしています。

 

ドリンク部門

 

1位:ティー(M:2kcal)

 

2位:アイスティー(S:3kcal・M:4kcal・L:5kcal)

 

3位:ブレンドコーヒー(S:5kcal・M:7kcal・L:11kcal)アメリカンコーヒー(S:5kcal・M:7kcal)エスプレッソコーヒー(S:5kcal・M:10kcal)

 

6位:アイスコーヒー(S:9kcal・M:12kcal・L:15kcal)カフェインレスアイスコーヒー(S:9kcal・M:12kcal・L:15kcal)

 

8位:カフェインレスコーヒー(S:10kcal)

 

9位:アイスカフェラテ(S:37kcal・M:51kcal・L:66kcal)

 

10位:カフェインレスアイスカフェラテ(S:38kcal・M:53kcal・L:67kcal)

 

11位:アイス豆乳ティー:(S:50kcal・M:66kcal・L:83kcal)

 

12位:アイスロイヤルミルクティー(S:51kcal・M:68kcal・L:85kcal)

 

13位:ウインナーコーヒー(S:63kcal・M:65kcal・L:95kcal)アイス豆乳ラテ(S:63kcal・M:82kcal・L:101kcal)

 

15位:アイスウインナーコーヒー(S:64kcal・M:66kcal・L:97kcal)カフェインレスアイス豆乳ラテ(S:64kcal・M:84kcal・L:104kcal)

 

17位:カプチーノ(S:67kcal・M:87kcal・L:114kcal)オレンジジュース100%ストレート果汁(S:67kcal・M:90kcal・L:112kcal)

 

19位:豆乳ラテ(S:68kcal・M:88kcal・L:107kcal)

 

20位:カフェラテ(S:73kcal・M:93kcal・L:120kcal)

 

以上、カロリーが低い順で上位20メニューを載せました。

 

 

当然といえば当然ですが、甘いものやミルクなどが入っていないブラックコーヒーが上位を占めています。

 

1杯10kcal以外のものも多く、健康面だけ考えればこれらがおすすめです。

 

パン部門

 

1位:ひとくちミックスサンド(228kcal)

 

2位:カルツォーネ・エビとツナのポモドーロソース(236kcal)

 

3位:クロワッサン(249kcal)

 

4位:トースト
(254kcal)

 

5位:Bセット・あつあつハムチーズ(国産トマトソース)(255kcal)

 

6位:ツナ&たまご(262kcal)

 

7位:ナンカレードック(269kcal)

 

8位:ハムとポテトサラダ(272kcal)

 

9位:Aセット・ハムタマゴサラダ(274kcal)

 

10位:ジャーマンドック(279kcal)

 

11位:ブルーベリーデニッシュ(300kcal)

 

12位:カルツォーネ・6種のチーズとイベリコベーコン(306kcal)

 

13位:レタスドック(309kcal)

 

 

スイーツ部門

 

1位:&NUTS(102kcal)

 

2位:&ぼーの(107kcal)

 

3位:スイートポテト(130kcal)

 

4位:かすてら(150kcal)

 

5位:シュークリーム(181kcal)

 

6位:ベルギーワッフル(185kcal)ドトールパウンドケーキ・かぼちゃ(185kcal)

 

8位:メイプルワッフル(190kcal)

 

9位:ドトールパウンドケーキ ・レモン(191kcal)

 

10位:ふんわりバウムクーヘン(192kcal)

 

ドトールコーヒーのメニューの中で、カロリーが高い順・ベスト20!

 

次に、ドトールコーヒーで販売されているメニューのうちカロリーの高い商品を、ランキング形式で順番に並べてみましょう。

 

ドリンク部門

 

1位:アイスココア(S:236kcal・M:306kcal・L:403kcal)

 

一番カロリーの高いドリンクはアイスココアで、ティーの100倍以上のカロリーがあります。

 

2位:ココア(S:222kcal・M:278kcal・L:362kcal)

 

3位:カフェモカ(S:212kcal・M:254kcal・L:325kcal)

 

4位:アイスカフェモカ(S:198kcal・M:241kcal・L:312kcal)

 

5位:ハニーカフェオレ(M:170kcal・L:207kcal)

 

6位:アイスキャラメルコーヒー(S:151kcal・M:191kcal・L:259kcal)

 

7位:キャラメルコーヒー(S:143kcal・M:176kcal・L:237kcal)

 

8位:アイス宇治抹茶ラテ(S:142kcal・M:192kcal・L:242kcal)

 

9位:宇治抹茶ラテ(S:132kcal・M:170kcal・L:207kcal)

 

10位:カフェインレスアイスハニーカフェオレ(M:125kcal・L:154kcal)

 

11位:アイスハニーカフェオレ(M:124kcal・L:153kcal)

 

12位:ミックスベリーヨーグルト(S:108kcal・M:144kcal・L:180kcal)

 

13位:アイスミルク(S:96kcal・M:128kcal・L:160kcal)

 

14位:ホットミルク(S:90kcal・M:115kcal・L:141kcal)アイス豆乳:S:90・M:120・L:150kcal)

 

16位:カフェインレスカフェラテ(S:88kcal)

 

17位:ロイヤルミルクティー(S:87kcal・M:116kcal・L:135kcal)

 

18位:ホット豆乳(S:84kcal・M:108kcal・L:132kcal)

 

18位:カフェインレス・豆乳ラテ(S:83kcal)

 

20位:ラフランスミックスジュース(S:82kcal・M:109kcal・L:137kcal)

 

21位:豆乳ティー(S:81kcal・M:109kcal・L:127kcal)

 

パン部門

 

1位:ツナチェダーチーズ(527kcal)

 

ツナチェダーチーズは、ホットサンドのメニューです。

 

最もカロリーの低いひとくちミックスサンドの2倍あります。

 

2位:ブリオッシュショコラ(457kcal)

 

3位:ミラノサンド生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ(445kcal)

 

4位:ミラノサンドごろっとアボカドとぷりっとエビ(441kcal)

 

5位:ミラノサンドジンジャー照り焼きチキン(国産鶏使用)(405kcal)

 

6位:アップルパイ(371kcal)

 

7位:北海道ポテトのコロッケ(369kcal)

 

8位:パンオレザン(335kcal)

 

9位:シナモンロール(330kcal)

 

10位:チーズトースト(317kcal)

 

11位:パンオショコラ(315kcal)

 

12位:Cセット・ジャーマンドック(279kcal)

 

 

スイーツ部門

 

1位:パリパリチョコミルクレープ:356

 

パリパリチョコミルクレープは、&ぼーのや&NUTSと比べて3倍のカロリーを持っています。

 

2位:キャラメルチョコ:347

 

3位:2層のチーズケーキ:331

 

4位:かぼちゃのタルト:329

 

5位:和栗のモンブラン:290

 

6位:ミルクレープ:270

 

7位:ソフトクッキー・キャラメル&アーモンド:235

 

8位:どら焼き(北海道産あずき使用):228

 

9位:ソフトクッキー・チョコチップ:208

 

ドトールコーヒーで購入できる、全メニューのカロリー一覧表

 

ドトールコーヒーで販売されている全てのメニューのカロリーを調べ、載せました。

 

 

以下に掲載した情報は、2018年1月時点のものです。

 

商品名の右側に書いてある数値の単位は、kcalです。

 

・ホットドリンク

 

ブレンドコーヒー:S5・M7・L11

 

アメリカンコーヒー:S5・M7

 

エスプレッソコーヒー:S5・M10

 

キャラメルコーヒー :S143・M176・L237

 

ウインナーコーヒー:S63・M65・L95

 

カフェラテ:S73・M93・L120

 

カフェモカ:S212・M254・L325

 

カプチーノ:S67・M87・L114

 

ハニーカフェオレ:M170・L207

 

豆乳ラテ:S68・M88・L107

 

宇治抹茶ラテ:S132・M170・L207

 

カフェインレスコーヒー:S10

 

カフェインレスカフェラテ:S88

 

カフェインレス 豆乳ラテ:S83

 

ティー:M2

 

ロイヤルミルクティー:S87・M116・L135

 

豆乳ティー:S81・M109・L127

 

ココア:S222・M278・L362

 

ホットミルク:S90・M115・L141

 

ホット豆乳:S84・M108・L132

 

・アイスドリンク

 

アイスコーヒー:S9・M12・L15

 

アイスキャラメルコーヒー:S151・M191・L259

 

アイスウインナーコーヒー:S64・M66・L97

 

アイスカフェラテ:S37・M51・L66

 

アイスカフェモカ:S198・M241・L312

 

アイスハニーカフェオレ:M124・L153

 

アイス豆乳ラテ:S63・M82・L101

 

アイス宇治抹茶ラテ:S142・M192・L242

 

カフェインレスアイスコーヒー:S9・M12・L15

 

カフェインレスアイスカフェラテ:S38・M53・L67

 

カフェインレスアイスハニーカフェオレ:M125・L154

 

カフェインレスアイス豆乳ラテ:S64・M84・L104

 

アイスティー:S3・M4・L5

 

アイスロイヤルミルクティー:S51・M68・L85

 

アイス豆乳ティー:S50・M66・L83

 

アイスココア:S236・M306・L403

 

ミックスベリーヨーグルト:S108・M144・L180

 

ラフランスミックスジュース:S82・M109・L137

 

オレンジジュース100%ストレート果汁:S67・M90・L112

 

アイスミルク:S96・M128・L160

 

アイス豆乳:S90・M120・L150

 

 

・その他

 

スティックシュガー1本:20

 

ポーションガムシロップ1個:36

 

ポーションミルク1個:13

 

オーガニックシュガー1本:20

 

スリムタイプシュガー1本:8

 

エスプレッソシュガー1本:14

 

ハニーシュガー1個:20

 

ポーションゼロカロリーシロップ1個:0

 

ポーションレモン1個:1

 

・ホットドック

 

ジャーマンドック:279

 

ケチャップ:10

 

レタスドック:309

 

・ミラノサンド

 

生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ:445

 

ごろっとアボカドとぷりっとエビ:441

 

ジンジャー照り焼きチキン(国産鶏使用):405

 

・トースト

 

トースト:254

 

トーストフレッシュ(マーガリン):60

 

ストロベリージャム:34

 

オレンジマーマレード:36

 

ブルーベリージャム:35

 

チーズトースト:317

 

・ホットサンド

 

ツナチェダーチーズ:527

 

ナンカレードック:269

 

カルツォーネ・6種のチーズとイベリコベーコン:306

 

カルツォーネ・エビとツナのポモドーロソース:236

 

・モーニング(朝カフェセット)

 

Aセット・ハムタマゴサラダ:274

 

Bセット・あつあつハムチーズ(国産トマトソース):255

 

Cセット・ジャーマンドック:279

 

・サンドイッチ

 

ひとくちミックスサンド:228

 

ツナ&たまご:262

 

ハムとポテトサラダ:272

 

北海道ポテトのコロッケ:369

 

ミックスサンド(九州エリア):339

 

ツナサンド(九州エリア):325

 

たまごサンド(九州エリア限定):238

 

ポテトサラダサンド(九州エリア限定):214

 

九州黒豚メンチカツサンド(九州エリア限定):308

 

・デニッシュ

 

クロワッサン:249

 

パンオショコラ:315

 

アップルパイ:371

 

シナモンロール:330

 

パンオレザン:335

 

ブルーベリーデニッシュ:300

 

ブリオッシュショコラ:457

 

アップルパイ(九州エリア):331

 

シナモンロール (九州エリア):272

 

ブリオッシュショコラ(九州エリア):400

 

・デザート

 

和栗のモンブラン:290

 

キャラメルチョコ:347

 

2層のチーズケーキ:331

 

シュークリーム:181

 

ミルクレープ:270

 

パリパリチョコミルクレープ:356

 

かぼちゃのタルト:329

 

・菓子類

 

どら焼き(北海道産あずき使用):228

 

かすてら:150

 

&ぼーの:107

 

&NUTS:102

 

ふんわりバウムクーヘン:192

 

スイートポテト:130

 

メイプルワッフル:190

 

ベルギーワッフル:185

 

ソフトクッキー・チョコチップ:208

 

ソフトクッキー・キャラメル&アーモンド:235

 

ドトールパウンドケーキ・かぼちゃ:185

 

ドトールパウンドケーキ ・レモン:191

 

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