バーミヤンメニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

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バーミヤンメニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング



バーミヤンで食べることの出来る、全てのメニュー。

今回はこれらのカロリー一覧表を作り、当記事に載せてみることにしました。


最もカロリーが低いものって、どのメニューなのしょうか?

カロリーが低い順と高い順に、ランキング形式で、1位から並べてみることにしましょう。

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バーミヤンのメインメニューの中で、カロリーが低い順・ベスト30


バーミヤンで食べられるメニューのうち、カロリーが低い30品を選んでみました。

一番低い順から並べましたから、ランキング形式で見ることが出来ます。


ちなみにランキング入りさせるものを、1食に足りるメインメニューだけに絞りました。


つまり、サイドメニューや前菜は入っていません。

その1品だけだと食事量としては満足できないと思ったので、その点はご了承ください。


さらに、お子様向けのメニュー・デザート・アルコール・ドリンクなども、ランキングからは外しています。


※カロリー数値は、バーミヤンの公式ホームページ内に記載されていたものを参考にさせていただきました。

1位:国産青菜炒め(169kcal)

ランキングを1品料理がほとんどを占めており、1位は圧倒的なカロリーの低さを誇る国産青菜炒め。


野菜オンリーなので当然といえば当然ですが、さすがにご飯くらいは必要でしょうか?

敢えて炭水化物を抜いた食事にするなら、これもアリと言えばアリかもしれません。

2位:中華おこわの蓮の葉包(232kcal)

3位:焼餃子3・サラダセット(309kcal)

4位:豆腐のバンバンジーサラダ(322kcal)

5位:サクッふわっ鶏天(375kcal)

6位:サクッふわっおろしポン酢鶏天(398kcal)焼豚(398kcal)

8位:天然海老の熟成豆板醤チリソース(405kcal)

9位:牛肉のチンジャオロース(420kcal)

10位:たっぷり野菜炒め(432kcal)

11位:サクッふわっネギ塩鶏天(471kcal)

12位:手羽先(481kcal)

13位:本格焼餃子(6個)(499kcal)

14位:黒豆板醤のコク旨マーボ豆腐ふつう(511kcal)

15位:ポテト&からあげ(554kcal)

16位:サクッふわっタルタル鶏天(576kcal)

17位:ねぎだく土鍋とんこつ炊き餃子(589kcal)

18位:牛肉のチンジャオロース(1.5倍)(630kcal)

19位:カリッとジューシー特製からあげ(633kcal)

20位:天然海老のロブスターチリソース(634kcal)

21位:酸辣湯麺(636kcal)

22位:ホイコーロウ(638kcal)

23位:黒豆板醤のコク旨マーボ豆腐辛口(659kcal)

24位:カリッとジューシーおろしポン酢からあげ(670kcal)

25位:焼餃子3・半チャーハンセット(673kcal)

バーミヤンのメインメニューのうち、カロリーが高い順・ベスト30


ここは敢えて、カロリーは気にせずお腹が満足できそうなメニューを集めて、ランキングを作ってみることに。

バーミヤンで買えるメインメニューの中で、カロリーの高いものを30品抜き出してみました。

1位:麻辣担々麺:(1460kcal)

ランキング上位は1200〜1400kcalと、かなり数値が高めのメニューが名を連ねています。

肉料理と麺類でほぼ占められている印象で、想像通りといった感じでしょうか?


特に1位の麻辣担々麺は、なんと国産青菜炒めの8倍程のカロリー量となっています。

2位:自家製チャーシュー麺(1405kcal)

3位:炙り叉焼と黒マー油の味噌ラーメン(1398kcal)

4位:チキン南蛮&モチモチ水餃子(1386kcal)

5位:豚肉とキクラゲ玉子炒め(1231kcal)

6位:チキンのチリソース&焼売(1179kcal)

7位:豚肉の生姜焼き(1171kcal)

8位:鶏肉と野菜の甘酢炒め(1149kcal)

9位:黒豆板醤のコク旨マーボ辛口(1145kcal)

10位:黒豚メンチカツ&ミニ春巻&肉団子(1100kcal)

11位:チキン竜田甘酢&白身魚&キムチ(1093kcal)

12位:ロブスター味噌ラーメン(1092kcal)

13位:担々麺(1084kcal)

14位:サバの甘酢しょうゆ(1079kcal)

15位:本格濃厚博多とんこつラーメン(1072kcal)

16位:こだわり4種節のコク旨つけ麺(1063kcal)

17位:辛味噌マーボタンメン鬼辛(1052kcal)

18位:五目焼そば(1045kcal)

19位:野菜あんかけやきそばのセット(1034kcal)

20位:豚肉のキムチ炒め(1022kcal)

21位:サクサクしっとり塩麹タルタルからあげ(1011kcal)

22位:辛味噌マーボタンメン辛口(1010kcal)

23位:辛味噌マーボタンメン(1001kcal)

24位:W焼餃子(餃子12個)(988kcal)

25位:国産野菜たっぷり味噌ラーメン(959kcal)

バーミヤンの全メニューのカロリー一覧表


バーミヤンで食べることのできる全メニューのカロリーを調査し、以下に載せました。


先程紹介したランキングには入れなかった、サイドメニューなどのカロリーも知ることが可能です。


当記事に掲載しているのは、2018年1月時点の情報です。

メニュー名の右側に明記された数値の単位は、kcalです。

主菜

国産青菜炒め:169

黒豆板醤のコク旨マーボ豆腐

ふつう:511

辛口:659

牛肉のチンジャオロース:420

(1.5倍):630

たっぷり野菜炒め:432

2種ソースで仕上げた油淋鶏:886

香港風酢豚:697

豚肉とキクラゲ玉子炒め:1231

天然海老のロブスターチリソース:634

天然海老の熟成豆板醤チリソース:405

ホイコーロウ:638


酸辣湯麺:636

担々麺:1084

麻辣担々麺:1460

替え玉:365

味付け玉子:69

おつまみ豆板醤:88

五目焼そば:1045

五目麺:812

ワンタン麺:779

国産野菜たっぷりタンメン:778

国産野菜たっぷり味噌ラーメン:959

辛味噌マーボタンメン:1001

(辛口):1010

(鬼辛):1052

メンマ:77

ネギラーメン:923

バーミヤンラーメン:807

味玉ラーメン:877

自家製チャーシュー麺:1405

こだわり4種節のコク旨つけ麺:1063

炙り叉焼と黒マー油の味噌ラーメン:1398

本格濃厚博多とんこつラーメン:1072

ロブスター味噌ラーメン:1092

京都風こってりラーメン:949

焼豚:398

こだわり醤油の喜多方ラーメン:847


L大盛ごはん:535

ごはん:357

チャーハン:834

蟹あんかけチャーハン:952

小ごはん:178

中華おこわの蓮の葉包:232

レタスチャーハン:842

蟹入り天津飯:954

梅レタスチャーハン:849

中華丼:724

前菜

北京ダック:680

キムチ:18

ネギザーサイ:146

ビンチョウマグロの秘醤ソース:163

おつまみバンバンジー:159

肉味噌きゅうり:254

枝豆:200

揚げワンタン:228

ポテト&からあげ:554

おつまみ3種盛り:291

ランチ

サバの甘酢しょうゆ:1079

豚肉のキムチ炒め:1022

野菜あんかけやきそばのセット:1034

黒豆板醤のコク旨マーボ

ふつう:895

辛口:1145

黒豚メンチカツ&ミニ春巻&肉団子:1100

トンカツ&モチモチ水餃子&ミニ春巻:945

鶏肉と野菜の甘酢炒め:1149

豚肉の生姜焼き:1171

チキンのチリソース&焼売:1179

チキン南蛮&モチモチ水餃子:1386

チキン竜田甘酢&白身魚&キムチ:1093

お子様向けメニュー

キッズアイス

いちご:57

バニラ:58

低アレルゲンキッズカレー:411

キッズチャーハンセット:559

キッズラーメンセット:460

ラッキー中華セット:867

定食

シュウマイ3個選択:114

ミニ春巻1本選択:93

スープ

スープバー:17

蟹と湯葉の豆乳スープ

(小):255

(大):510

サラダ

豆腐のバンバンジーサラダ:322

海老マヨサラダ:765

点心

手羽先:481

海老春巻

(1本):120

(2本):240

小籠包

(4個):194

(8個):204

山盛りフライドポテト:443

ねぎだく土鍋とんこつ炊き餃子:589

サクサクしっとり塩麹からあげ:772

サクサクしっとり塩麹タルタルからあげ:1011

サクサクしっとり塩麹ネギ塩からあげ:882

サクサクしっとり塩麹おろしポン酢からあげ:809

サクッふわっおろしポン酢鶏天:398

サクッふわっタルタル鶏天:576

サクッふわっネギ塩鶏天:471

サクッふわっ鶏天:375

カリッとジューシー特製からあげ:633

カリッとジューシー特製タルタルからあげ:873

カリッとジューシーネギ塩からあげ:744

カリッとジューシーおろしポン酢からあげ:670

餃子

本格焼餃子(6個):499

W焼餃子(餃子12個):988

デザート

アンニンドウフ:123

ごま付きだんご:233

はちみつ揚げパン:250

はちみつ揚げパンバニラアイス添え:308

フルーツオーギョーチ:133

マンゴープリン:236

クラシックショコラいちご添え:328

いちごアンニン・アイス添え:252

アルコール

いいちこ(グラス):142

黒霧島

(グラス):140

(ボトル):1257

紹興酒

(グラス):127

(デキャンタ):508

生ビール

(グラス):106

(中ジョッキ):145

白ワイン

(グラス):89

(デキャンタ):356

赤ワイン

(グラス):89

(デキャンタ):356

梅酒

(グラス):136

(デキャンタ):544

瓶ビール(中):213

ウーロンハイ:49

ハイボール:109

純米吟醸(あさ開):185

梅酒サワー:122

生搾りレモンサワー:68

いいちこボトル:1022

ドライゼロ:0

セット

焼餃子3・サラダセット:309

焼餃子3・半チャーハンセット:673

火鍋

火鍋春雨:112

火鍋追加

昆布だしスープ:0

ゴマダレ:294

もやし:7

牛肉:126

玉子:104

雑炊:461

青菜:11

中華麺:153

豆腐:115

豚肉:304

白菜:8

キクラゲ:6

肉だんご:124

ポン酢:85

特製ラー油:250

ワンタン:171

レタス:6

水餃子:63

麻辣スープ:436

白湯スープ:197

甘醤油スープ:305

塩麹鶏肉:240

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