松屋メニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

松屋メニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

 

松屋にある全てのメニューのカロリーを一覧表にして、この記事に掲載してみました。

 

 

カロリーが一番低いメニューとは、一体どれなのでしょう?

 

 

意外と多いメニューの中から、カロリーの低い順・高い順ランキングを1位から並べてみましょう。

 

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松屋のメインメニューの中で、カロリーが低い順・ベスト30

 

松屋で提供されているメニューの中から、カロリーが低い30品を選んでみました。

 

ランキング形式で、低い順に並んでいます。

 

 

ランキングに入る対象は、1食分として足りるメインメニューです。

 

ですので、それ1品では満足できないであろうサイドメニューは入れていません。

 

 

また、お子様メニュー・ご飯がない皿メニュー・具のないライス単品・トッピング・ドリンクなども、ランキング対象外とさせていただきました。

 

 

※カロリーの数値は、松屋の公式ホームページ内にあるメニューページを参考にしました。

 

 

ちなみに、商品名に「並盛」とか「大盛」表記のない定食は、全部朝定食です。

 

朝定食は、量を選ぶことができません。

 

 

朝定食を注文可能なのは、朝5時〜11時まで。

 

テイクアウトは出来ませんので、店内で食べることになります。

 

1位:きつねうどん(470kcal)

 

1位は、なんときつねうどん。

 

牛丼屋と全く関係無いメニューですが、カロリーの低い順番なうえに1食としても十分な量なので仕方ない。

 

 

牛めしが食べたいけどカロリーを極限まで減らしたい方は、2位の牛めし・ミニ盛がおすすめです。

 

2位:牛めし・ミニ盛(507kcal)

 

3位:プレミアム牛めし・ミニ盛(510kcal)

 

4位:定番朝定食(518kcal)

 

5位:おろしポン酢牛めし・ミニ盛(535kcal)

 

6位:プレミアムおろしポン酢牛めし・ミニ盛(538kcal)

 

7位:焼鮭定食(541kcal)和風カルボナーラうどん(541kcal)

 

9位:肉カレーうどん(プレミアム牛肉使用)(545kcal)

 

10位:肉カレーうどん(586kcal)

 

11位:ピリ辛担々うどん(588kcal)

 

12位:ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし・ミニ盛(614kcal)

 

13位:ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし・ミニ盛(617kcal)

 

14位:ソーセージエッグ定食(620kcal)

 

15位:オリジナルカレー・並盛(655kcal)

 

16位:ソーセージエッグW定食(708kcal)

 

17位:牛めし・並盛(709kcal)

 

18位:プレミアム牛めし・並盛(711kcal)

 

19位:ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼・並盛(722kcal)

 

20位:おろしポン酢牛めし・並盛(736kcal)

 

21位:プレミアムおろしポン酢牛めし・並盛(739kcal)

 

22位:オリジナルカレーポテトサラダセット・並盛(771kcal)

 

23位:牛めしあたま・大盛(778kcal)

 

24位:豚バラ焼肉定食(780kcal)

 

25位:牛焼肉定食(783kcal)

 

26位:豚バラ生姜焼定食(841kcal)

 

27位:ブラウンソースハンバーグ定食(870kcal)

 

28位:カルビ焼肉定食(919kcal)

 

29位:豚バラ焼肉ラージ定食(942kcal)

 

30位:牛焼肉ラージ定食(947kcal)

 

 

ランキング上位を、ミニ盛・朝定食・うどんが席巻。

 

量とカロリーが比例しているのは、予想通りという所でしょうか。

 

 

健康が気になり、炭水化物の摂取量を敢えて減らしている方もいるでしょう。

 

ご飯抜きメニューを希望する方に向けて、単品のランキングを作りました。

 

1位:牛焼肉定食・単品(322kcal)

 

2位:牛焼肉ラージ定食・単品(486kcal)

 

3位:カルビ焼肉定食・単品(458kcal)

 

4位:カルビ焼肉ラージ定食・単品(613kcal)

 

5位:豚バラ焼肉定食・単品(319kcal)

 

6位:豚バラ焼肉ラージ定食・単品(482kcal)

 

7位:豚バラ生姜焼定食・単品(380kcal)

 

8位:豚バラ生姜焼ラージ定食・単品(570kcal)

 

9位:ブラウンソースハンバーグ定食・単品(409kcal)

 

10位:ブラウンソースエッグハンバーグ定食・単品(497kcal)

 

松屋のメインメニューの中で、カロリーの高い順・ベスト30

 

逆に「腹いっぱい、ガッツリ食べたい」と思っている方に向けて、ランキングを作成しました。

 

松屋で注文できるメインメニューのうち、カロリーが高いものを30品選んでいます。

 

1位:キムカル丼・特盛(1496kcal)

 

以下、上位は当然ながら大盛・特盛・セットメニューで占められています。

 

ランキング入りした全てのメニューが1000kcal超えと、注文にはある程度覚悟が要ります。

 

 

キムカル丼・特盛は、きつねうどんの3倍以上のカロリーを含んでいます。

 

2位:ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし特盛(1433kcal)

 

3位:ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし特盛(1430kcal)

 

4位:プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット大盛(1383kcal)

 

5位:キムチ牛とじ丼豚汁セット大盛(1380kcal)

 

6位:カルビ焼肉定食W定食(1376kcal)

 

7位:プレミアム牛とじ丼豚汁セット大盛(1338kcal)

 

8位:牛とじ丼豚汁セット大盛(1335kcal)

 

9位:プレミアムおろしポン酢牛めし特盛(1330kcal)

 

10位:おろしポン酢牛めし特盛(1327kcal)

 

11位:プレミアム牛めし特盛(1302kcal)

 

12位:牛めし特盛(1299kcal)

 

13位:ビビン丼豚汁セット大盛(1294kcal)

 

14位:豚バラ焼肉ラージ定食W定食(1221kcal)

 

15位:プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット並盛(1215kcal)

 

16位:キムチ牛とじ丼豚汁セット並盛(1212kcal)

 

17位:ハンバーグカレー大盛(1176kcal)

 

18位:キムカル丼大盛(1175kcal)

 

19位:プレミアム牛とじ丼豚汁セット並盛(1170kcal)

 

20位:牛とじ丼豚汁セット並盛(1167kcal)

 

 

21位:カレギュウ(プレミアム牛肉使用)大盛(1151kcal)

 

22位:カレギュウ大盛(1148kcal)

 

23位:プルコギ定食ポテトサラダセット(生玉子)(1142kcal)

 

24位:プルコギ定食ポテトサラダセット・キムチ(1116kcal)

 

25位:チゲ豚カルビ焼膳(プレミアム牛肉使用)生玉子(1110kcal)チゲ豚カルビ焼膳(プレミアム牛肉使用)半熟玉子(1110kcal)チゲ豚カルビ焼膳・生玉子(1110kcal)チゲ豚カルビ焼膳・半熟玉子(1110kcal)

 

松屋の全メニューのカロリー一覧表

 

松屋で食べることのできる全メニューのカロリーを調べて、掲載しています。

 

 

ランキングには入れなかった、サイドメニューなどのカロリーも載せています。

 

 

以下の情報は、2018年1月時点のものです。

 

商品名右側の数値の単位は、kcalです。

 

プレミアム牛めし

 

プレミアム牛めし

 

ミニ盛:510

 

並盛:711

 

大盛:948

 

特盛:1302

 

ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし

 

ミニ盛:617

 

並盛:842

 

大盛:1079

 

特盛:1433

 

プレミアムおろしポン酢牛めし

 

ミニ盛:538

 

並盛:739

 

大盛:976

 

特盛:1330

 

牛めし

 

牛めし

 

ミニ盛:507

 

並盛:709

 

あたま大盛:778

 

大盛:945

 

特盛:1299

 

ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし

 

ミニ盛:614

 

並盛:840

 

大盛:1076

 

特盛:1430

 

おろしポン酢牛めし

 

ミニ盛:535

 

並盛:736

 

大盛:973

 

特盛:1327

 

カレー

 

オリジナルカレー

 

並盛:655

 

大盛:871

 

オリジナルカレーポテトサラダセット

 

並盛:771

 

大盛:987

 

カレギュウ(プレミアム牛肉使用)

 

並盛:934

 

大盛:1151

 

カレギュウ

 

並盛:931

 

大盛:1148

 

ハンバーグカレー

 

並盛:960

 

大盛:1176

 

 

ビビン丼

 

並盛:815

 

大盛:1007

 

ビビン丼豚汁セット

 

並盛:1102

 

大盛:1294

 

ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼

 

並盛:722

 

大盛:982

 

キムカル丼

 

並盛:816

 

大盛:1175

 

特盛:1496

 

プレミアム牛とじ丼

 

並盛:883

 

大盛:1051

 

プレミアム牛とじ丼豚汁セット

 

並盛:1170

 

大盛:1338

 

プレミアムキムチ牛とじ丼

 

並盛:928

 

大盛:1096

 

プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット

 

並盛:1215

 

大盛:1383

 

牛とじ丼

 

並盛:880

 

大盛:1048

 

牛とじ丼豚汁セット

 

並盛:1167

 

大盛:1335

 

キムチ牛とじ丼

 

並盛:925

 

大盛:1093

 

キムチ牛とじ丼豚汁セット

 

並盛:1212

 

大盛:1380

 

定食

 

牛焼肉定食:783

 

W定食:1105

 

単品:322

 

牛焼肉ラージ定食:947

 

単品:486

 

カルビ焼肉定食:919

 

W定食:1376

 

単品:458

 

カルビ焼肉ラージ定食:1074

 

単品:613

 

豚バラ焼肉定食:780

 

W定食:1099

 

単品:319

 

豚バラ焼肉ラージ定食:942

 

単品:482

 

豚バラ生姜焼定食:841

 

W定食:1221

 

単品:380

 

豚バラ生姜焼ラージ定食:1031

 

単品:570

 

プルコギ定食(生玉子):1050

 

W定食:1568

 

単品:589

 

プルコギ定食(キムチ):1024

 

W定食:1542

 

単品:563

 

プルコギ定食ポテトサラダセット(生玉子):1142

 

W定食:1660

 

プルコギ定食ポテトサラダセット・キムチ:1116

 

W定食:1634

 

ブラウンソースハンバーグ定食:870

 

単品:409

 

ブラウンソースエッグハンバーグ定食:958

 

単品:497

 

 

豆腐キムチチゲ

 

豆腐キムチチゲ膳(プレミアム牛肉使用)生玉子:869

 

豆腐キムチチゲ膳(プレミアム牛肉使用)半熟玉子:869

 

チゲ豚カルビ焼膳(プレミアム牛肉使用)生玉子:1110

 

チゲ豚カルビ焼膳(プレミアム牛肉使用)半熟玉子:1110

 

チゲ変更(プレミアム牛肉使用):373

 

豆腐キムチチゲ膳・生玉子:869

 

豆腐キムチチゲ膳・半熟玉子:869

 

チゲ豚カルビ焼膳・生玉子:1110

 

チゲ豚カルビ焼膳・半熟玉子:1110

 

チゲ変更:373

 

朝定食

 

定番朝定食:518

 

焼鮭定食:541

 

ソーセージエッグ定食:620

 

ソーセージエッグW定食:708

 

納豆(ネギ付)選べる小鉢:85

 

とろろ・選べる小鉢:44

 

プレミアムミニ牛皿・選べる小鉢:98

 

ミニ牛皿・選べる小鉢:141

 

冷やっこ・選べる小鉢・92

 

お子様メニュー

 

お子様牛めしプレート(プレミアム牛肉使用):490

 

お子様牛めしプレート:490

 

お子様カレープレート:453

 

おもちゃセット:101

 

うどん

 

和風カルボナーラうどん:541

 

きつねうどん:470

 

ピリ辛担々うどん:588

 

肉カレーうどん:586

 

肉カレーうどん(プレミアム牛肉使用):545

 

ミニうどん:188

 

ミニカレーうどん:200

 

サイドメニュー

 

生玉子:71

 

半熟玉子:71

 

生野菜:18

 

お新香:17

 

キムチ:45

 

とろろ:44

 

小松菜ナムル:21

 

冷奴:92

 

ポテト:92

 

プレミアム牛皿

 

並盛:265

 

大盛:333

 

牛皿

 

並盛:265

 

大盛:333

 

プラスプレミアム牛皿小鉢:98

 

プラス牛皿小鉢:141

 

オリジナルカレーソース

 

並盛:216

 

大盛:265

 

ハンバーグカレー(単品)

 

並盛:522

 

大盛:570

 

焼鮭:95

 

ライス

 

ミニ盛:269

 

並盛:403

 

大盛:571

 

特盛:722

 

湯豆腐:109

 

みそ汁:34

 

豚汁変更:320

 

青ネギ:5

 

大根おろし:11

 

納豆(ネギ付):85

 

焼のり:2

 

トッピング・セット券

 

プラスたっぷりネギたま:131

 

プラスソーセージエッグ:164

 

プラスソーセージ半熟玉子:147

 

生野菜生玉子セット券:95

 

生野菜半熟玉子セット券:95

 

豚汁生玉子セット券:391

 

豚汁半熟玉子セット券:391

 

お新香生玉子セット券:88

 

お新香半熟玉子セット券:88

 

キムチ生玉子セット券:115

 

キムチ半熟玉子セット券:115

 

とろろ生玉子セット券:115

 

とろろ半熟玉子セット券:115

 

とろろ生野菜セット券:68

 

ドリンク

 

ブレンド茶:0

 

アサヒスーパードライ:210

 

生ビール、おつまみ

 

生ビール小ジョッキ:92

 

ハイボール小ジョッキ:94

 

生ビール中ジョッキ:134

 

ハイボール中ジョッキ:135

 

松屋の牛丼・サイズ(大盛りと特盛)の違いは肉の量?

 

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