松屋メニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング
松屋にある全てのメニューのカロリーを一覧表にして、この記事に掲載してみました。
カロリーが一番低いメニューとは、一体どれなのでしょう？
意外と多いメニューの中から、カロリーの低い順・高い順ランキングを1位から並べてみましょう。
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松屋のメインメニューの中で、カロリーが低い順・ベスト30
松屋で提供されているメニューの中から、カロリーが低い30品を選んでみました。
ランキング形式で、低い順に並んでいます。
ランキングに入る対象は、1食分として足りるメインメニューです。
ですので、それ1品では満足できないであろうサイドメニューは入れていません。
また、お子様メニュー・ご飯がない皿メニュー・具のないライス単品・トッピング・ドリンクなども、ランキング対象外とさせていただきました。
※カロリーの数値は、松屋の公式ホームページ内にあるメニューページを参考にしました。
ちなみに、商品名に「並盛」とか「大盛」表記のない定食は、全部朝定食です。
朝定食は、量を選ぶことができません。
朝定食を注文可能なのは、朝5時〜11時まで。
テイクアウトは出来ませんので、店内で食べることになります。
1位：きつねうどん（470kcal）
1位は、なんときつねうどん。
牛丼屋と全く関係無いメニューですが、カロリーの低い順番なうえに1食としても十分な量なので仕方ない。
牛めしが食べたいけどカロリーを極限まで減らしたい方は、2位の牛めし・ミニ盛がおすすめです。
2位：牛めし・ミニ盛（507kcal）
3位：プレミアム牛めし・ミニ盛（510kcal）
4位：定番朝定食（518kcal）
5位：おろしポン酢牛めし・ミニ盛（535kcal）
6位：プレミアムおろしポン酢牛めし・ミニ盛（538kcal）
7位：焼鮭定食（541kcal）和風カルボナーラうどん（541kcal）
9位：肉カレーうどん（プレミアム牛肉使用）（545kcal）
10位：肉カレーうどん（586kcal）
11位：ピリ辛担々うどん（588kcal）
12位：ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし・ミニ盛（614kcal）
13位：ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし・ミニ盛（617kcal）
14位：ソーセージエッグ定食（620kcal）
15位：オリジナルカレー・並盛（655kcal）
16位：ソーセージエッグW定食（708kcal）
17位：牛めし・並盛（709kcal）
18位：プレミアム牛めし・並盛（711kcal）
19位：ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼・並盛（722kcal）
20位：おろしポン酢牛めし・並盛（736kcal）
21位：プレミアムおろしポン酢牛めし・並盛（739kcal）
22位：オリジナルカレーポテトサラダセット・並盛（771kcal）
23位：牛めしあたま・大盛（778kcal）
24位：豚バラ焼肉定食（780kcal）
25位：牛焼肉定食（783kcal）
26位：豚バラ生姜焼定食（841kcal）
27位：ブラウンソースハンバーグ定食（870kcal）
28位：カルビ焼肉定食（919kcal）
29位：豚バラ焼肉ラージ定食（942kcal）
30位：牛焼肉ラージ定食（947kcal）
ランキング上位を、ミニ盛・朝定食・うどんが席巻。
量とカロリーが比例しているのは、予想通りという所でしょうか。
健康が気になり、炭水化物の摂取量を敢えて減らしている方もいるでしょう。
ご飯抜きメニューを希望する方に向けて、単品のランキングを作りました。
1位：牛焼肉定食・単品（322kcal）
2位：牛焼肉ラージ定食・単品（486kcal）
3位：カルビ焼肉定食・単品（458kcal）
4位：カルビ焼肉ラージ定食・単品（613kcal）
5位：豚バラ焼肉定食・単品（319kcal）
6位：豚バラ焼肉ラージ定食・単品（482kcal）
7位：豚バラ生姜焼定食・単品（380kcal）
8位：豚バラ生姜焼ラージ定食・単品（570kcal）
9位：ブラウンソースハンバーグ定食・単品（409kcal）
10位：ブラウンソースエッグハンバーグ定食・単品（497kcal）
松屋のメインメニューの中で、カロリーの高い順・ベスト30
逆に「腹いっぱい、ガッツリ食べたい」と思っている方に向けて、ランキングを作成しました。
松屋で注文できるメインメニューのうち、カロリーが高いものを30品選んでいます。
1位：キムカル丼・特盛（1496kcal）
以下、上位は当然ながら大盛・特盛・セットメニューで占められています。
ランキング入りした全てのメニューが1000kcal超えと、注文にはある程度覚悟が要ります。
キムカル丼・特盛は、きつねうどんの3倍以上のカロリーを含んでいます。
2位：ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし特盛（1433kcal）
3位：ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし特盛（1430kcal）
4位：プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット大盛（1383kcal）
5位：キムチ牛とじ丼豚汁セット大盛（1380kcal）
6位：カルビ焼肉定食W定食（1376kcal）
7位：プレミアム牛とじ丼豚汁セット大盛（1338kcal）
8位：牛とじ丼豚汁セット大盛（1335kcal）
9位：プレミアムおろしポン酢牛めし特盛（1330kcal）
10位：おろしポン酢牛めし特盛（1327kcal）
11位：プレミアム牛めし特盛（1302kcal）
12位：牛めし特盛（1299kcal）
13位：ビビン丼豚汁セット大盛（1294kcal）
14位：豚バラ焼肉ラージ定食W定食（1221kcal）
15位：プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット並盛（1215kcal）
16位：キムチ牛とじ丼豚汁セット並盛（1212kcal）
17位：ハンバーグカレー大盛（1176kcal）
18位：キムカル丼大盛（1175kcal）
19位：プレミアム牛とじ丼豚汁セット並盛（1170kcal）
20位：牛とじ丼豚汁セット並盛（1167kcal）
21位：カレギュウ（プレミアム牛肉使用）大盛（1151kcal）
22位：カレギュウ大盛（1148kcal）
23位：プルコギ定食ポテトサラダセット（生玉子）（1142kcal）
24位：プルコギ定食ポテトサラダセット・キムチ（1116kcal）
25位：チゲ豚カルビ焼膳（プレミアム牛肉使用）生玉子（1110kcal）チゲ豚カルビ焼膳（プレミアム牛肉使用）半熟玉子（1110kcal）チゲ豚カルビ焼膳・生玉子（1110kcal）チゲ豚カルビ焼膳・半熟玉子（1110kcal）
松屋の全メニューのカロリー一覧表
松屋で食べることのできる全メニューのカロリーを調べて、掲載しています。
ランキングには入れなかった、サイドメニューなどのカロリーも載せています。
以下の情報は、2018年1月時点のものです。
商品名右側の数値の単位は、kcalです。
プレミアム牛めし
プレミアム牛めし
ミニ盛：510
並盛：711
大盛：948
特盛：1302
ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし
ミニ盛：617
並盛：842
大盛：1079
特盛：1433
プレミアムおろしポン酢牛めし
ミニ盛：538
並盛：739
大盛：976
特盛：1330
牛めし
牛めし
ミニ盛：507
並盛：709
あたま大盛：778
大盛：945
特盛：1299
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし
ミニ盛：614
並盛：840
大盛：1076
特盛：1430
おろしポン酢牛めし
ミニ盛：535
並盛：736
大盛：973
特盛：1327
カレー
オリジナルカレー
並盛：655
大盛：871
オリジナルカレーポテトサラダセット
並盛：771
大盛：987
カレギュウ（プレミアム牛肉使用）
並盛：934
大盛：1151
カレギュウ
並盛：931
大盛：1148
ハンバーグカレー
並盛：960
大盛：1176
丼
ビビン丼
並盛：815
大盛：1007
ビビン丼豚汁セット
並盛：1102
大盛：1294
ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼
並盛：722
大盛：982
キムカル丼
並盛：816
大盛：1175
特盛：1496
プレミアム牛とじ丼
並盛：883
大盛：1051
プレミアム牛とじ丼豚汁セット
並盛：1170
大盛：1338
プレミアムキムチ牛とじ丼
並盛：928
大盛：1096
プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット
並盛：1215
大盛：1383
牛とじ丼
並盛：880
大盛：1048
牛とじ丼豚汁セット
並盛：1167
大盛：1335
キムチ牛とじ丼
並盛：925
大盛：1093
キムチ牛とじ丼豚汁セット
並盛：1212
大盛：1380
定食
牛焼肉定食：783
W定食：1105
単品：322
牛焼肉ラージ定食：947
単品：486
カルビ焼肉定食：919
W定食：1376
単品：458
カルビ焼肉ラージ定食：1074
単品：613
豚バラ焼肉定食：780
W定食：1099
単品：319
豚バラ焼肉ラージ定食：942
単品：482
豚バラ生姜焼定食：841
W定食：1221
単品：380
豚バラ生姜焼ラージ定食：1031
単品：570
プルコギ定食（生玉子）：1050
W定食：1568
単品：589
プルコギ定食（キムチ）：1024
W定食：1542
単品：563
プルコギ定食ポテトサラダセット（生玉子）：1142
W定食：1660
プルコギ定食ポテトサラダセット・キムチ：1116
W定食：1634
ブラウンソースハンバーグ定食：870
単品：409
ブラウンソースエッグハンバーグ定食：958
単品：497
豆腐キムチチゲ
豆腐キムチチゲ膳（プレミアム牛肉使用）生玉子：869
豆腐キムチチゲ膳（プレミアム牛肉使用）半熟玉子：869
チゲ豚カルビ焼膳（プレミアム牛肉使用）生玉子：1110
チゲ豚カルビ焼膳（プレミアム牛肉使用）半熟玉子：1110
チゲ変更（プレミアム牛肉使用）：373
豆腐キムチチゲ膳・生玉子：869
豆腐キムチチゲ膳・半熟玉子：869
チゲ豚カルビ焼膳・生玉子：1110
チゲ豚カルビ焼膳・半熟玉子：1110
チゲ変更：373
朝定食
定番朝定食：518
焼鮭定食：541
ソーセージエッグ定食：620
ソーセージエッグW定食：708
納豆（ネギ付）選べる小鉢：85
とろろ・選べる小鉢：44
プレミアムミニ牛皿・選べる小鉢：98
ミニ牛皿・選べる小鉢：141
冷やっこ・選べる小鉢・92
お子様メニュー
お子様牛めしプレート（プレミアム牛肉使用）：490
お子様牛めしプレート：490
お子様カレープレート：453
おもちゃセット：101
うどん
和風カルボナーラうどん：541
きつねうどん：470
ピリ辛担々うどん：588
肉カレーうどん：586
肉カレーうどん（プレミアム牛肉使用）：545
ミニうどん：188
ミニカレーうどん：200
サイドメニュー
生玉子：71
半熟玉子：71
生野菜：18
お新香：17
キムチ：45
とろろ：44
小松菜ナムル：21
冷奴：92
ポテト：92
プレミアム牛皿
並盛：265
大盛：333
牛皿
並盛：265
大盛：333
プラスプレミアム牛皿小鉢：98
プラス牛皿小鉢：141
オリジナルカレーソース
並盛：216
大盛：265
ハンバーグカレー（単品）
並盛：522
大盛：570
焼鮭：95
ライス
ミニ盛：269
並盛：403
大盛：571
特盛：722
湯豆腐：109
みそ汁：34
豚汁変更：320
青ネギ：5
大根おろし：11
納豆（ネギ付）：85
焼のり：2
トッピング・セット券
プラスたっぷりネギたま：131
プラスソーセージエッグ：164
プラスソーセージ半熟玉子：147
生野菜生玉子セット券：95
生野菜半熟玉子セット券：95
豚汁生玉子セット券：391
豚汁半熟玉子セット券：391
お新香生玉子セット券：88
お新香半熟玉子セット券：88
キムチ生玉子セット券：115
キムチ半熟玉子セット券：115
とろろ生玉子セット券：115
とろろ半熟玉子セット券：115
とろろ生野菜セット券：68
ドリンク
ブレンド茶：0
アサヒスーパードライ：210
生ビール、おつまみ
生ビール小ジョッキ：92
ハイボール小ジョッキ：94
生ビール中ジョッキ：134
ハイボール中ジョッキ：135
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