松屋メニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

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松屋メニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング



松屋にある全てのメニューのカロリーを一覧表にして、この記事に掲載してみました。


カロリーが一番低いメニューとは、一体どれなのでしょう?


意外と多いメニューの中から、カロリーの低い順・高い順ランキングを1位から並べてみましょう。

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松屋のメインメニューの中で、カロリーが低い順・ベスト30


松屋で提供されているメニューの中から、カロリーが低い30品を選んでみました。

ランキング形式で、低い順に並んでいます。


ランキングに入る対象は、1食分として足りるメインメニューです。

ですので、それ1品では満足できないであろうサイドメニューは入れていません。


また、お子様メニュー・ご飯がない皿メニュー・具のないライス単品・トッピング・ドリンクなども、ランキング対象外とさせていただきました。


※カロリーの数値は、松屋の公式ホームページ内にあるメニューページを参考にしました。


ちなみに、商品名に「並盛」とか「大盛」表記のない定食は、全部朝定食です。

朝定食は、量を選ぶことができません。


朝定食を注文可能なのは、朝5時〜11時まで。

テイクアウトは出来ませんので、店内で食べることになります。

1位:きつねうどん(470kcal)

1位は、なんときつねうどん。

牛丼屋と全く関係無いメニューですが、カロリーの低い順番なうえに1食としても十分な量なので仕方ない。


牛めしが食べたいけどカロリーを極限まで減らしたい方は、2位の牛めし・ミニ盛がおすすめです。

2位:牛めし・ミニ盛(507kcal)

3位:プレミアム牛めし・ミニ盛(510kcal)

4位:定番朝定食(518kcal)

5位:おろしポン酢牛めし・ミニ盛(535kcal)

6位:プレミアムおろしポン酢牛めし・ミニ盛(538kcal)

7位:焼鮭定食(541kcal)和風カルボナーラうどん(541kcal)

9位:肉カレーうどん(プレミアム牛肉使用)(545kcal)

10位:肉カレーうどん(586kcal)

11位:ピリ辛担々うどん(588kcal)

12位:ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし・ミニ盛(614kcal)

13位:ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし・ミニ盛(617kcal)

14位:ソーセージエッグ定食(620kcal)

15位:オリジナルカレー・並盛(655kcal)

16位:ソーセージエッグW定食(708kcal)

17位:牛めし・並盛(709kcal)

18位:プレミアム牛めし・並盛(711kcal)

19位:ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼・並盛(722kcal)

20位:おろしポン酢牛めし・並盛(736kcal)

21位:プレミアムおろしポン酢牛めし・並盛(739kcal)

22位:オリジナルカレーポテトサラダセット・並盛(771kcal)

23位:牛めしあたま・大盛(778kcal)

24位:豚バラ焼肉定食(780kcal)

25位:牛焼肉定食(783kcal)

26位:豚バラ生姜焼定食(841kcal)

27位:ブラウンソースハンバーグ定食(870kcal)

28位:カルビ焼肉定食(919kcal)

29位:豚バラ焼肉ラージ定食(942kcal)

30位:牛焼肉ラージ定食(947kcal)

ランキング上位を、ミニ盛・朝定食・うどんが席巻。

量とカロリーが比例しているのは、予想通りという所でしょうか。


健康が気になり、炭水化物の摂取量を敢えて減らしている方もいるでしょう。

ご飯抜きメニューを希望する方に向けて、単品のランキングを作りました。

1位:牛焼肉定食・単品(322kcal)

2位:牛焼肉ラージ定食・単品(486kcal)

3位:カルビ焼肉定食・単品(458kcal)

4位:カルビ焼肉ラージ定食・単品(613kcal)

5位:豚バラ焼肉定食・単品(319kcal)

6位:豚バラ焼肉ラージ定食・単品(482kcal)

7位:豚バラ生姜焼定食・単品(380kcal)

8位:豚バラ生姜焼ラージ定食・単品(570kcal)

9位:ブラウンソースハンバーグ定食・単品(409kcal)

10位:ブラウンソースエッグハンバーグ定食・単品(497kcal)

松屋のメインメニューの中で、カロリーの高い順・ベスト30


逆に「腹いっぱい、ガッツリ食べたい」と思っている方に向けて、ランキングを作成しました。

松屋で注文できるメインメニューのうち、カロリーが高いものを30品選んでいます。

1位:キムカル丼・特盛(1496kcal)

以下、上位は当然ながら大盛・特盛・セットメニューで占められています。

ランキング入りした全てのメニューが1000kcal超えと、注文にはある程度覚悟が要ります。


キムカル丼・特盛は、きつねうどんの3倍以上のカロリーを含んでいます。

2位:ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし特盛(1433kcal)

3位:ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし特盛(1430kcal)

4位:プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット大盛(1383kcal)

5位:キムチ牛とじ丼豚汁セット大盛(1380kcal)

6位:カルビ焼肉定食W定食(1376kcal)

7位:プレミアム牛とじ丼豚汁セット大盛(1338kcal)

8位:牛とじ丼豚汁セット大盛(1335kcal)

9位:プレミアムおろしポン酢牛めし特盛(1330kcal)

10位:おろしポン酢牛めし特盛(1327kcal)

11位:プレミアム牛めし特盛(1302kcal)

12位:牛めし特盛(1299kcal)

13位:ビビン丼豚汁セット大盛(1294kcal)

14位:豚バラ焼肉ラージ定食W定食(1221kcal)

15位:プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット並盛(1215kcal)

16位:キムチ牛とじ丼豚汁セット並盛(1212kcal)

17位:ハンバーグカレー大盛(1176kcal)

18位:キムカル丼大盛(1175kcal)

19位:プレミアム牛とじ丼豚汁セット並盛(1170kcal)

20位:牛とじ丼豚汁セット並盛(1167kcal)

21位:カレギュウ(プレミアム牛肉使用)大盛(1151kcal)

22位:カレギュウ大盛(1148kcal)

23位:プルコギ定食ポテトサラダセット(生玉子)(1142kcal)

24位:プルコギ定食ポテトサラダセット・キムチ(1116kcal)

25位:チゲ豚カルビ焼膳(プレミアム牛肉使用)生玉子(1110kcal)チゲ豚カルビ焼膳(プレミアム牛肉使用)半熟玉子(1110kcal)チゲ豚カルビ焼膳・生玉子(1110kcal)チゲ豚カルビ焼膳・半熟玉子(1110kcal)

松屋の全メニューのカロリー一覧表


松屋で食べることのできる全メニューのカロリーを調べて、掲載しています。


ランキングには入れなかった、サイドメニューなどのカロリーも載せています。


以下の情報は、2018年1月時点のものです。

商品名右側の数値の単位は、kcalです。

プレミアム牛めし

プレミアム牛めし

ミニ盛:510

並盛:711

大盛:948

特盛:1302

ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし

ミニ盛:617

並盛:842

大盛:1079

特盛:1433

プレミアムおろしポン酢牛めし

ミニ盛:538

並盛:739

大盛:976

特盛:1330

牛めし

牛めし

ミニ盛:507

並盛:709

あたま大盛:778

大盛:945

特盛:1299

ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし

ミニ盛:614

並盛:840

大盛:1076

特盛:1430

おろしポン酢牛めし

ミニ盛:535

並盛:736

大盛:973

特盛:1327

カレー

オリジナルカレー

並盛:655

大盛:871

オリジナルカレーポテトサラダセット

並盛:771

大盛:987

カレギュウ(プレミアム牛肉使用)

並盛:934

大盛:1151

カレギュウ

並盛:931

大盛:1148

ハンバーグカレー

並盛:960

大盛:1176


ビビン丼

並盛:815

大盛:1007

ビビン丼豚汁セット

並盛:1102

大盛:1294

ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼

並盛:722

大盛:982

キムカル丼

並盛:816

大盛:1175

特盛:1496

プレミアム牛とじ丼

並盛:883

大盛:1051

プレミアム牛とじ丼豚汁セット

並盛:1170

大盛:1338

プレミアムキムチ牛とじ丼

並盛:928

大盛:1096

プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット

並盛:1215

大盛:1383

牛とじ丼

並盛:880

大盛:1048

牛とじ丼豚汁セット

並盛:1167

大盛:1335

キムチ牛とじ丼

並盛:925

大盛:1093

キムチ牛とじ丼豚汁セット

並盛:1212

大盛:1380

定食

牛焼肉定食:783

W定食:1105

単品:322

牛焼肉ラージ定食:947

単品:486

カルビ焼肉定食:919

W定食:1376

単品:458

カルビ焼肉ラージ定食:1074

単品:613

豚バラ焼肉定食:780

W定食:1099

単品:319

豚バラ焼肉ラージ定食:942

単品:482

豚バラ生姜焼定食:841

W定食:1221

単品:380

豚バラ生姜焼ラージ定食:1031

単品:570

プルコギ定食(生玉子):1050

W定食:1568

単品:589

プルコギ定食(キムチ):1024

W定食:1542

単品:563

プルコギ定食ポテトサラダセット(生玉子):1142

W定食:1660

プルコギ定食ポテトサラダセット・キムチ:1116

W定食:1634

ブラウンソースハンバーグ定食:870

単品:409

ブラウンソースエッグハンバーグ定食:958

単品:497

豆腐キムチチゲ

豆腐キムチチゲ膳(プレミアム牛肉使用)生玉子:869

豆腐キムチチゲ膳(プレミアム牛肉使用)半熟玉子:869

チゲ豚カルビ焼膳(プレミアム牛肉使用)生玉子:1110

チゲ豚カルビ焼膳(プレミアム牛肉使用)半熟玉子:1110

チゲ変更(プレミアム牛肉使用):373

豆腐キムチチゲ膳・生玉子:869

豆腐キムチチゲ膳・半熟玉子:869

チゲ豚カルビ焼膳・生玉子:1110

チゲ豚カルビ焼膳・半熟玉子:1110

チゲ変更:373

朝定食

定番朝定食:518

焼鮭定食:541

ソーセージエッグ定食:620

ソーセージエッグW定食:708

納豆(ネギ付)選べる小鉢:85

とろろ・選べる小鉢:44

プレミアムミニ牛皿・選べる小鉢:98

ミニ牛皿・選べる小鉢:141

冷やっこ・選べる小鉢・92

お子様メニュー

お子様牛めしプレート(プレミアム牛肉使用):490

お子様牛めしプレート:490

お子様カレープレート:453

おもちゃセット:101

うどん

和風カルボナーラうどん:541

きつねうどん:470

ピリ辛担々うどん:588

肉カレーうどん:586

肉カレーうどん(プレミアム牛肉使用):545

ミニうどん:188

ミニカレーうどん:200

サイドメニュー

生玉子:71

半熟玉子:71

生野菜:18

お新香:17

キムチ:45

とろろ:44

小松菜ナムル:21

冷奴:92

ポテト:92

プレミアム牛皿

並盛:265

大盛:333

牛皿

並盛:265

大盛:333

プラスプレミアム牛皿小鉢:98

プラス牛皿小鉢:141

オリジナルカレーソース

並盛:216

大盛:265

ハンバーグカレー(単品)

並盛:522

大盛:570

焼鮭:95

ライス

ミニ盛:269

並盛:403

大盛:571

特盛:722

湯豆腐:109

みそ汁:34

豚汁変更:320

青ネギ:5

大根おろし:11

納豆(ネギ付):85

焼のり:2

トッピング・セット券

プラスたっぷりネギたま:131

プラスソーセージエッグ:164

プラスソーセージ半熟玉子:147

生野菜生玉子セット券:95

生野菜半熟玉子セット券:95

豚汁生玉子セット券:391

豚汁半熟玉子セット券:391

お新香生玉子セット券:88

お新香半熟玉子セット券:88

キムチ生玉子セット券:115

キムチ半熟玉子セット券:115

とろろ生玉子セット券:115

とろろ半熟玉子セット券:115

とろろ生野菜セット券:68

ドリンク

ブレンド茶:0

アサヒスーパードライ:210

生ビール、おつまみ

生ビール小ジョッキ:92

ハイボール小ジョッキ:94

生ビール中ジョッキ:134

ハイボール中ジョッキ:135

松屋の牛丼・サイズ(大盛りと特盛)の違いは肉の量?



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