ココイチメニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

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ココイチ（カレーハウスCoCo壱番屋）で販売している全メニューのカロリーを、一覧表にしています。

これらの中で最もカロリーが低いメニューは、どれなのでしょうか？


数あるメニューから、カロリーが低い順・高い順に並べてランキング形式でご紹介しています。

ヘルシーな食事を心がけている方も、ガッツリ食べたい方も、参考になるのではないでしょうか？

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ココイチ（カレーハウスCoCo壱番屋）全メニューのうち、カロリーが低い順・ベスト20

ココイチ（カレーハウスCoCo壱番屋）で食べることのできるメニューの中で、カロリーが低い20品を抜き出してみました。

低い順に、ランキング形式で並べています。


ランキングに入れたメニューの対象は、1食分として足りる量があるものです。

もちろん、それ1品だけでは食事として成り立たないと思われるサイドメニューは含めませんでした。


ランキング対象はカレーのメインメニューが中心で、サイドメニュー・ドリンク・デザートは対象外にしています。

同じく、提供する店舗がごく一部に限られる朝カレーセットや地域限定メニューも、含まれていません。


※記載されているカロリー数値は、ココイチの公式ホームページに記載されたものを参考にしています。


ご飯の量については、特別に記載のない限り300gの場合に統一しています。

ソースが2〜4種類あるメニューの場合は、特別に記載のない限りポークソースを基準にしています。


1位は、ハーフサイズカレーから。

人によっては1食分として足りない可能性もありますし、ランキング上位を占めることは確実ですので、ハーフサイズを含めるかは迷いましたが。



案の定、ランキングがほぼハーフサイズで埋められています。

量自体が少ないため、カロリーが少ないのも当たり前と言えば当たり前ですね。

ココイチ（カレーハウスCoCo壱番屋）メインメニューの中で、カロリーの高い順・ベスト20

逆に、カロリーを気にせず腹いっぱい食べたい日もあるでしょう。


ココイチ（カレーハウスCoCo壱番屋）で最もカロリーの高いメニューって、何なのでしょうか？


カロリーが高いものを20品選び、並べてランキングにしていますので…

これらを食べるつもりの無い方も、興味本位でご覧になってみてはどうでしょうか？


ビーフカツと牛カルビ焼肉が載っているだけあって、カロリーも圧倒的。

2位以下を大きく引き離しての1位です。


ランキング入りしたメニューのほとんどが1000kcal超えと、注文するには覚悟する必要があるでしょう。


ビーフ三昧カレーは、ハーフ甘口ポークカレーの4倍以上のカロリーを含んでいます。

ココイチ（カレーハウスCoCo壱番屋）全てのメニューのカロリー一覧表

ココイチ（カレーハウスCoCo壱番屋）で注文できる全メニューのカロリーを調べ、載せています。


先程ランキングには含まなかったメニュー（サイドメニュー、地域限定メニューなど）のカロリーも掲載しました。


ここに載せているのは、2018年1月時点の情報です。

商品名の右側に書かれた数値の単位は、kcalです。

肉類のカレー

ポークカレー：755

甘口ポークカレー：720

ビーフカレー：871

ハッシュドビーフ：849


以下、このように表記します。

魚介類のカレー

野菜類のカレー

その他のカレー

濃厚甘くて辛いカレー：788

ベジタリアンカレー：726







カレーうどん：828

特定原材料を含まないカレー

お子さまメニュー

チキンナゲット＆ソーセージ：537

ミニお子さまカレー：280

ミニお子さまナンカレー：170

1歳ごろからの野菜カレー：163

キユーピーささみと野菜のリゾット：38

単品ミニナン：115

お子さまリンゴジュース：60

お子さまオレンジジュース：50

お子さまアイスミルク：76

お子さまウーロン茶：0

お子さまラムネ：90

お子さまグミ：62

ハーフサイズカレー（ライス150g）

ハーフポークカレー：402

ハーフビーフカレー：473

ハーフハッシュドビーフ：443










ハーフ甘口ポークカレー：381

ハーフベジタリアンカレー：385

朝カレーセット

カレードリア

サラダ

ベーコンエッグポテトサラダ：260

ヤサイサラダ：23

タマゴサラダ：109

シーザーサラダ：142

ポテトサラダ：129

ツナサラダ：130

コーンサラダ：64

フライドチキンサラダ：319

イカサラダ：156

ソーセージサラダ：303

トッピング

半熟タマゴタルタルソース：198

クリーミータルタルソース：110

ガーリック：29

ゆでタマゴ：86

半熟タマゴ：67

オクラ山芋：18

ツナ：107

コーン：41

単品ポテト：106

完熟カットトマト：13

ドリンク、スープ

ウーロン茶：0

アイスミルク：104

オレンジジュース：68

コカコーラ：72

カゴメ野菜一日これ一本：69

マンゴーミルクラッシー：203

アイスコーヒー：3

アイスカフェオレ：37


ホットコーヒー：5

パーフェクトフリー：0

キリンフリー：39

キリン一番搾り：144

コーンスープ：112

フレッシュ：13

ガムシロップ：13

デザート

マンゴーラッシープリン：198

濃厚バニラアイスクリーム：192

その他

包みカレーナン：214

ココロッケ：256

フライドポテト：281

CoCo de チキン：344

ココナゲット：322

ポテト＆チキンナゲット：402

カレーパウダー（小袋）：6

ハリケーンポテト：104

ライス（150g）：252

らっきょう：93

ナン：249

ポークソース（一人前）：251

甘口ポークソース（一人前）：251

ビーフソース（一人前）：367

追加ソース（ポーク）：100

追加ソース（甘口ポーク）：86

ふくじん漬（15g当り）：3

芳醇ソース（10g当り）：14

ウスターソース（5g当り）：6

オリジナルドレッシング（25ml当り）：40

ごまドレッシング（25ml当り）：68

ノンオイルドレッシング（25ml当り）：31

テイクアウト用とび辛スパイス（ビン）：166

とび辛スパイス（1g当り）：3

とろ〜り甘くなるソース（1g当り）：3

地域限定メニュー

淡路島玉ねぎの牛カレー：959



関西（一部店舗）限定生タマゴ：73

期間限定メニュー

グランドマザーカレー：1026


ローストチキンスープカレー（ライス200g）：969



ベーススープカレー（ライス200g）：661


ベーコンエッグポテトサラダ：260

半熟タマゴタルタルソース：198

ココイチのテイクアウト(持ち帰り)の食べ方。電子レンジで容器は大丈夫？

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