ココイチメニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

ココイチメニューのカロリー一覧表・低い順&高い順ランキング

 

ココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋)で販売している全メニューのカロリーを、一覧表にしています。

 

これらの中で最もカロリーが低いメニューは、どれなのでしょうか?

 

 

数あるメニューから、カロリーが低い順・高い順に並べてランキング形式でご紹介しています。

 

ヘルシーな食事を心がけている方も、ガッツリ食べたい方も、参考になるのではないでしょうか?

 

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ココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋)全メニューのうち、カロリーが低い順・ベスト20

 

ココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋)で食べることのできるメニューの中で、カロリーが低い20品を抜き出してみました。

 

低い順に、ランキング形式で並べています。

 

 

ランキングに入れたメニューの対象は、1食分として足りる量があるものです。

 

もちろん、それ1品だけでは食事として成り立たないと思われるサイドメニューは含めませんでした。

 

 

ランキング対象はカレーのメインメニューが中心で、サイドメニュー・ドリンク・デザートは対象外にしています。

 

同じく、提供する店舗がごく一部に限られる朝カレーセットや地域限定メニューも、含まれていません。

 

 

※記載されているカロリー数値は、ココイチの公式ホームページに記載されたものを参考にしています。

 

 

ご飯の量については、特別に記載のない限り300gの場合に統一しています。

 

ソースが2〜4種類あるメニューの場合は、特別に記載のない限りポークソースを基準にしています。

 

1位:ハーフ甘口ポークカレー(381kcal)

 

1位は、ハーフサイズカレーから。

 

人によっては1食分として足りない可能性もありますし、ランキング上位を占めることは確実ですので、ハーフサイズを含めるかは迷いましたが。

 

2位:ハーフベジタリアンカレー(385kcal)

 

3位:ハーフポークカレー(402kcal)

 

4位:ハーフほうれん草カレー407ハーフきのこカレー(407kcal)

 

5位:朝カレーセット(423kcal)

 

6位:ハーフエビにこみカレー(442kcal)

 

7位:ハーフハッシュドビーフ(443kcal)

 

8位:ハーフイカカレー(469kcal)

 

9位:ハーフビーフカレー(473kcal)

 

10位:朝カレー半熟タマゴセット(490kcal)

 

11位:ハーフハンバーグカレー(493kcal)

 

12位:ハーフチーズカレー(498kcal)

 

13位:なすとほうれん草のカレードリア(523kcal)

 

14位:ハーフソーセージカレー(542kcal)

 

15位:ハンバーグカレードリア(561kcal)

 

16位:朝カレーソーセージセット(563kcal)

 

17位:ハーフフライドチキンカレー(579kcal)

 

18位:ハーフクリームコロッケカレー(カニ入り)(596kcal)

 

19位:甘口ポークカレー(720kcal)

 

20位:ベジタリアンカレー(726kcal)

 

案の定、ランキングがほぼハーフサイズで埋められています。

 

量自体が少ないため、カロリーが少ないのも当たり前と言えば当たり前ですね。

 

ココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋)メインメニューの中で、カロリーの高い順・ベスト20

 

逆に、カロリーを気にせず腹いっぱい食べたい日もあるでしょう。

 

 

ココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋)で最もカロリーの高いメニューって、何なのでしょうか?

 

 

カロリーが高いものを20品選び、並べてランキングにしていますので…

 

これらを食べるつもりの無い方も、興味本位でご覧になってみてはどうでしょうか?

 

1位:ビーフ三昧カレー(1637kcal)

 

ビーフカツと牛カルビ焼肉が載っているだけあって、カロリーも圧倒的。

 

2位以下を大きく引き離しての1位です。

 

 

ランキング入りしたメニューのほとんどが1000kcal超えと、注文するには覚悟する必要があるでしょう。

 

 

ビーフ三昧カレーは、ハーフ甘口ポークカレーの4倍以上のカロリーを含んでいます。

 

 

2位:手仕込とんかつカレー(1343kcal)

 

3位:ビーフカツカレー(1289kcal)

 

4位:シーフード三昧カレー(1218kcal)

 

5位:チキンカツカレー(1200kcal)

 

6位:ロースカツカレー(1160kcal)

 

7位:クリームコロッケカレー(カニ入り)(1142kcal)

 

8位:メンチカツカレー(1097kcal)

 

9位:チーズインハンバーグカレー(1078kcal)

 

10位:豚しゃぶカレー(1052kcal)

 

11位:フライドチキンカレー(1051kcal)

 

12位:野菜三昧カレー(1042kcal)

 

13位:エビカツカレー(1040kcal)

 

14位:パリパリチキンカレー(1036kcal)

 

15位:ソーセージカレー(1035kcal)

 

16位:フィッシュフライカレー(1011kcal)

 

17位:半熟タマゴ鶏つくねカレー(1004kcal)

 

18位:牛カルビ焼肉カレー(987kcal)

 

19位:チーズカレー(947kcal)

 

20位:スクランブルエッグカレー(900kcal)

 

ココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋)全てのメニューのカロリー一覧表

 

ココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋)で注文できる全メニューのカロリーを調べ、載せています。

 

 

先程ランキングには含まなかったメニュー(サイドメニュー、地域限定メニューなど)のカロリーも掲載しました。

 

 

ここに載せているのは、2018年1月時点の情報です。

 

商品名の右側に書かれた数値の単位は、kcalです。

 

肉類のカレー

 

ポークカレー:755

 

甘口ポークカレー:720

 

ビーフカレー:871

 

ハッシュドビーフ:849

 

チキンにこみカレー

 

ポークソース:869

 

ビーフソース:985

 

ハッシュドビーフソース:963

 

甘口ポークソース:834

 

以下、このように表記します。

 

ポークソース→ポ

 

ビーフソース→ビ

 

ハッシュドビーフソース→ハ

 

甘口ポークソース→甘

 

フライドチキンカレー

 

ポ:1051

 

ビ:1167

 

ハ:1145

 

甘:1016

 

ロースカツカレー

 

ポ:1160

 

ビ:1276

 

ハ:1254

 

甘:1125

 

チキンカツカレー

 

ポ:1200

 

ビ:1316

 

ハ:1294

 

甘:1165

 

パリパリチキンカレー

 

ポ:1036

 

ビ:1152

 

ハ:1130

 

甘:1001

 

メンチカツカレー

 

ポ:1097

 

ビ:1213

 

ハ:1191

 

甘:1062

 

ハンバーグカレー

 

ポ:936

 

ビ:1052

 

ハ:1030

 

甘:901

 

豚しゃぶカレー

 

ポ:1052

 

ビ:1168

 

ハ:1146

 

甘:1017

 

ソーセージカレー

 

ポ:1035

 

ビ:1151

 

ハ:1129

 

甘:1000

 

チーズインハンバーグカレー

 

ポ:1078

 

ビ:1194

 

ハ:1172

 

甘:1043

 

半熟タマゴ鶏つくねカレー

 

ポ:1004

 

ビ:1120

 

ハ:1098

 

甘:969

 

ビーフカツカレー

 

ポ:1289

 

ビ:1405

 

ハ:1383

 

甘:1254

 

牛カルビ焼肉カレー

 

ポ:987

 

ビ:1103

 

ハ:1081

 

甘:952

 

手仕込とんかつカレー

 

ポ:1343

 

ビ:1459

 

ハ:1437

 

甘:1308

 

ビーフ三昧カレー

 

ポ:1637

 

ビ:1725

 

ハ:1703

 

甘:1574

 

魚介類のカレー

 

フィッシュフライカレー

 

ポ:1011

 

ビ:1127

 

ハ:1105

 

甘:976

 

たっぷりあさりカレー

 

ポ:823

 

ビ:939

 

ハ:917

 

甘:788

 

エビあさりカレー

 

ポ:829

 

ビ:945

 

ハ:923

 

甘:794

 

イカカレー

 

ポ:888

 

ビ:1004

 

ハ:982

 

甘:853

 

エビにこみカレー

 

ポ:834

 

ビ:950

 

ハ:928

 

甘:799

 

海の幸カレー

 

ポ:895

 

ビ:1011

 

ハ:989

 

甘:860

 

エビカツカレー

 

ポ:1040

 

ビ:1156

 

ハ:1134

 

甘:1005

 

シーフード三昧カレー

 

ポ:1218

 

ビ:1334

 

ハ:1312

 

甘:1183

 

 

野菜類のカレー

 

なすカレー

 

ポ:941

 

ビ:1057

 

ハ:1035

 

甘:906

 

やさいカレー

 

ポ:845

 

ビ:961

 

ハ:939

 

甘:810

 

ほうれん草カレー

 

ポ:766

 

ビ:882

 

ハ:860

 

甘:731

 

トマトアスパラカレー

 

ポ:775

 

ビ:891

 

ハ:869

 

甘:740

 

野菜三昧カレー

 

ポ:1042

 

ビ:1158

 

ハ:1136

 

甘:1007

 

その他のカレー

 

濃厚甘くて辛いカレー:788

 

ベジタリアンカレー:726

 

納豆カレー

 

ポ:841

 

ビ:957

 

ハ:935

 

甘:806

 

スクランブルエッグカレー

 

ポ:900

 

ビ:1016

 

ハ:994

 

甘:865

 

チーズカレー

 

ポ:947

 

ビ:1063

 

ハ:1041

 

甘:912

 

クリームコロッケカレー(カニ入り)

 

ポ:1142

 

ビ:1258

 

ハ:1236

 

甘:1107

 

きのこカレー

 

ポ:765

 

ビ:881

 

ハ:859

 

甘:730

 

ネバネバ三昧カレー

 

ポ:859

 

ビ:975

 

ハ:953

 

甘:824

 

カレーうどん:828

 

特定原材料を含まないカレー

 

特定原材料を含まないカレー

 

ライス200g:514

 

ライス100g:257

 

お子さまメニュー

 

お子さまカレー

 

A・ハンバーグ:391

 

B・チキンナゲット:381

 

C・ハンバーグ&ソーセージ:547

 

チキンナゲット&ソーセージ:537

 

ミニお子さまカレー:280

 

ミニお子さまナンカレー:170

 

1歳ごろからの野菜カレー:163

 

キユーピーささみと野菜のリゾット:38

 

単品ミニナン:115

 

お子さまリンゴジュース:60

 

お子さまオレンジジュース:50

 

お子さまアイスミルク:76

 

お子さまウーロン茶:0

 

お子さまラムネ:90

 

お子さまグミ:62

 

ハーフサイズカレー(ライス150g)

 

ハーフポークカレー:402

 

ハーフビーフカレー:473

 

ハーフハッシュドビーフ:443

 

ハーフチーズカレー

 

ポ:498

 

ビ:569

 

ハ:539

 

甘:477

 

ハーフエビにこみカレー

 

ポ:442

 

ビ:513

 

ハ:483

 

甘:421

 

ハーフフライドチキンカレー

 

ポ:579

 

ビ:650

 

ハ:620

 

甘:558

 

ハーフハンバーグカレー

 

ポ:493

 

ビ:564

 

ハ:534

 

甘:472

 

ハーフイカカレー

 

ポ:469

 

ビ:540

 

ハ:510

 

甘:448

 

ハーフソーセージカレー

 

ポ:542

 

ビ:613

 

ハ:583

 

甘:521

 

ハーフクリームコロッケカレー(カニ入り)

 

ポ:596

 

ビ:667

 

ハ:637

 

甘:575

 

ハーフほうれん草カレー

 

ポ:407

 

ビ:478

 

ハ:448

 

甘:386

 

ハーフきのこカレー

 

ポ:407

 

ビ:478

 

ハ:448

 

甘:386

 

ハーフ甘口ポークカレー:381

 

ハーフベジタリアンカレー:385

 

朝カレーセット

 

朝カレーセット

 

ポ:423

 

甘:402

 

朝カレー半熟タマゴセット

 

ポ:490

 

甘:469

 

朝カレーソーセージセット

 

ポ:563

 

甘:542

 

カレードリア

 

なすとほうれん草のカレードリア

 

ポ:523

 

甘:509

 

ハンバーグカレードリア

 

ポ:561

 

甘:547

 

サラダ

 

ベーコンエッグポテトサラダ:260

 

ヤサイサラダ:23

 

タマゴサラダ:109

 

シーザーサラダ:142

 

ポテトサラダ:129

 

ツナサラダ:130

 

コーンサラダ:64

 

フライドチキンサラダ:319

 

イカサラダ:156

 

ソーセージサラダ:303

 

 

トッピング

 

半熟タマゴタルタルソース:198

 

クリーミータルタルソース:110

 

ガーリック:29

 

ゆでタマゴ:86

 

半熟タマゴ:67

 

オクラ山芋:18

 

ツナ:107

 

コーン:41

 

単品ポテト:106

 

完熟カットトマト:13

 

ドリンク、スープ

 

ウーロン茶:0

 

アイスミルク:104

 

オレンジジュース:68

 

コカコーラ:72

 

カゴメ野菜一日これ一本:69

 

マンゴーミルクラッシー:203

 

アイスコーヒー:3

 

アイスカフェオレ:37

 

本格珈琲

 

Rサイズホットコーヒー:6

 

Rサイズアイスコーヒー:6

 

Lサイズホットコーヒー:9

 

Lサイズアイスコーヒー:10

 

ホットコーヒー:5

 

パーフェクトフリー:0

 

キリンフリー:39

 

キリン一番搾り:144

 

コーンスープ:112

 

フレッシュ:13

 

ガムシロップ:13

 

デザート

 

マンゴーラッシープリン:198

 

濃厚バニラアイスクリーム:192

 

その他

 

包みカレーナン:214

 

ココロッケ:256

 

フライドポテト:281

 

CoCo de チキン:344

 

ココナゲット:322

 

ポテト&チキンナゲット:402

 

カレーパウダー(小袋):6

 

ハリケーンポテト:104

 

ライス(150g):252

 

らっきょう:93

 

ナン:249

 

ポークソース(一人前):251

 

甘口ポークソース(一人前):251

 

ビーフソース(一人前):367

 

追加ソース(ポーク):100

 

追加ソース(甘口ポーク):86

 

ふくじん漬(15g当り):3

 

芳醇ソース(10g当り):14

 

ウスターソース(5g当り):6

 

オリジナルドレッシング(25ml当り):40

 

ごまドレッシング(25ml当り):68

 

ノンオイルドレッシング(25ml当り):31

 

テイクアウト用とび辛スパイス(ビン):166

 

とび辛スパイス(1g当り):3

 

とろ〜り甘くなるソース(1g当り):3

 

地域限定メニュー

 

THE北海道カレー

 

ポ:1069

 

甘:1040

 

鶏(けい)ちゃんカレー

 

ポ:969

 

甘:934

 

淡路島玉ねぎの牛カレー:959

 

揚げそば入りちゃんぽん風カレーライス

 

ポ:994

 

甘:965

 

関西地域限定牛すじ煮込みカレー

 

ポ:806

 

ビ:976

 

ハ:954

 

甘:825

 

関西(一部店舗)限定生タマゴ:73

 

期間限定メニュー

 

グランドマザーカレー:1026

 

手仕込豚ヒレ勝つカレー

 

ポークソース:1212

 

ビーフソース:1328

 

ハッシュドビーフソース:1306

 

甘口ポークソース:1177

 

ローストチキンスープカレー(ライス200g):969

 

あっさり勝つカレー

 

ポークソース:1280

 

ビーフソース:1396

 

ハッシュドビーフソース:1374

 

甘口ポークソース:1245

 

ポーク三昧カレー(手仕込豚ヒレ勝つ)

 

ポークソース:2097

 

ビーフソース:2213

 

ハッシュドビーフソース:2191

 

甘口ポークソース:2062

 

ベーススープカレー(ライス200g):661

 

カキフライカレー

 

ポークソース:1071

 

ビーフソース:1187

 

ハッシュドビーフソース:1165

 

甘口ポークソース:1036

 

ベーコンエッグポテトサラダ:260

 

半熟タマゴタルタルソース:198

 

CoCo de チキンボックス

 

Aセット:1719

 

Bセット:1391

 

Cセット:1725

 

ココイチのテイクアウト(持ち帰り)の食べ方。電子レンジで容器は大丈夫?

 

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